腸胃是很重要的消化器官，我們日常吃進嘴巴里的食物，都需要通過腸胃的消化和分解，才能轉變為對身體健康有幫助的營養物質。如果腸胃的健康受到損害，就會影響身體對于一些營養物質的吸收。久而久之，身體就容易出現營養不良的情況，從而使得身體的免疫力和抵抗力下降，人更容易受到疾病的干擾。當身體有這3種表現，暗示腸胃受損，提醒你該為身體補充益生菌了，不妨看看，對身體健康有好處。

1.頑固性口臭

說起口臭，可能更多的人會將其歸類為口腔疾病。其實能夠引起口臭現象發生的原因不僅僅只有口腔疾病，身體其他器官的病變也有可能會引起口臭的發生。比如腸胃、肝臟、腎臟等。而腸胃受損是最有可能會引起頑固性口臭的。這是因為腸胃受損，會對其消化食物的功能造成影響，而食物消化不徹底，會更容易在腸胃處堆積，并且不斷發酵產生出臭味。因此，當你出現頑固性口臭的時候，不妨考慮一下是否是腸胃受損。

2.大便不暢

腸胃的健康也會影響到排便。如果你在排便的過程中出現了便秘或者是拉稀的情況，那多半是腸胃受損導致的。當腸胃功能受損的時候，腸胃對于食物的消化能力就會降低，從而出現積食、消化不良或者是腹痛的情況。除了便秘和拉稀之外，從大便的形態也可以看出腸胃的健康。如果大便顏色發黑、大便發硬或者是產生了異常的臭味，那都向你暗示，腸胃的健康受到了損害。

3.發胖

腸胃受損也會影響一個人的身材和體重，最為常見的就是身材發胖。這是因為腸胃受損不僅利于脂肪的堆積，還有可能阻礙腸胃對其他營養物質的吸收，從而讓人更容易發胖。如果當你發現自己的體重增長的很快，就不妨考慮一下是否是腸胃受到了損害。